O início de um novo ano traz consigo uma simbologia poderosa. Não se trata apenas de mudar o calendário, mas também de uma oportunidade de refletir sobre nossas vidas e estabelecer metas que auxiliem no bem-estar.
Dentro desse contexto, a campanha Janeiro Branco, instituída por lei estadual, tem como objetivo central conscientizar a população catarinense sobre a importância da saúde mental. Ela estimula o autocuidado e também que possamos estar atentos para ajudar aquelas pessoas a quem somos próximos e que precisam de uma rede de apoio. Escuta, cuidado e orientação são essenciais nesse processo.
A saúde mental vai muito além da simples ausência de doenças psicológicas. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), estar mentalmente saudável é alcançar um estado de bem-estar no qual conseguimos desempenhar nossas habilidades, enfrentar os desafios da vida, trabalhar de maneira não só produtiva, mas também feliz.
No Brasil, a depressão, a ansiedade e a síndrome do pânico são alguns dos principais desafios enfrentados pela população. É preciso promover o diálogo aberto sobre questões emocionais, lembrando que esses problemas estão mais próximos de nós do que imaginamos, envolvendo familiares, colegas de trabalho e amigos.
O Janeiro Branco é uma chamada para a ação no que diz respeito ao autocuidado, para que cada indivíduo se coloque como prioridade, buscando ajuda quando necessário. Para que isso seja possível, é preciso garantir que os serviços públicos estejam acessíveis a quem precisa.
Além das questões individuais, a campanha destaca ameaças globais à saúde mental, como o abuso sexual infantil, assédio moral no trabalho, desigualdades sociais e econômicas, emergências de saúde pública, guerra e crises climáticas.
O SINDALESC reforça a importância de tratar com seriedade a depressão, ansiedade e outros transtornos emocionais para prevenir e tratar adequadamente, visando um futuro onde a saúde mental seja uma prioridade.